yubaba

Новости

Со мной происходят какие-то процессы, значение которых я пока не могу точно определить. То, чем я жила последние лет 5 меня уже не радует, хочется поменять образ жизни:
Collapse )
yubaba

Гениально!!

Начала книжку читать новую. И сразу в десятку!! Вот уж точно:

«В нашем университетском научном музее можно поиграть в майндбол. Два игрока садятся друг напротив друга за длинный стол. На голову каждого надевается повязка с электродами, фиксирующая основные паттерны электрической активности поверхности мозга. На столе лежит металлический шар. Задача игрока – умственным усилием толкая шар, докатить его до другого конца стола. Побеждает тот, кому удастся это первым. Движущей силой, измеряемой электродами у каждого игрока и сообщаемой шару магнитом, спрятанным под столом, является комбинация альфа- и тэта-волн, которые генерируются мозгом в расслабленном состоянии: чем больше альфа- и тэта-волн, тем с большей силой вы толкаете шар. То есть майндбол – это соревнование, где побеждает тот, кто сильнее расслабится. За игрой очень интересно наблюдать. Участники прилагают видимые усилия, чтобы расслабиться, закрывают глаза, глубоко дышат, принимают позы, напоминающие о йоге. Паника, которую они начинают чувствовать, когда шар приближается к их стороне стола, обычно компенсируется растущим азартом противника, и оба игрока, по мере того как шар катается туда-сюда, поочередно теряют хладнокровие. Нельзя придумать лучшей иллюстрации того, насколько трудно стараться не стараться».
yubaba

Виктор Франкл

Прочитала его книжку "Сказать жизни да!". С точки зрения моего внутреннего процесса она показалась мне противоречивой. Хотя я ни в коем случае не оспариваю ни его выводов, ни его опыта. А опыт у него потрясающий. Второе название книги - "Психолог в концлагере".
Collapse )